آب درمانی
ویژگی ها:
- امکانات کامل مراکز آب درمانی
- مرکز آب درمانی متناسب با زمان شما
- متخصصین آب درمانی با مدارک معتبر
توضیحات
آب درمانی چیست؟
آب درمانی یا Hydrotherapy یه روش درمانی قدیمی و موثره که بر پایه خواص فیزیکی آبه و در سال های اخیر به عنوان یک شیوه درمانی نوین، کاربردهای گسترده ای پیدا کرده و بسیاری از سازمان ها و باشگاه های بزرگ ورزشی از این روش برای بهبود آسیب های ورزشکاران و سالم سازی عضلات اونها استفاده می کنن. اما هنوزم خیلیا سوالشون اینه که آب درمانی چیست؟ با متخصصین آب درمانی پایه ورزش همراه باشید تا کامل به شما توضیح بدیم.
البته آب درمانی فواید زیادی داره که از اون به عنوان حلال همه مشکلات هم یاد می کنن. عنوانی که نه تنها برای ما دور از ذهن و غیرمنطقی نیست، بلکه با تمام وجود باور داریم که آب مهم ترین مایه حیات بر روی کره زمینه که همیشه می تونه حس خوب زندگی رو برای ما به ارمغان بیاره.
آب درمانی که با نام های ورزش در آب یا درمان فیزیکی در آب هم شناخته میشه؛ یکی از روش های مهم و موثر درمانی در فیزیوتراپیه که سبب کاهش درد، تقویت مفاصل و عضلات ضعیف شده ی بیمار میشه و کمک می کنه تا دامنه حرکتی مفاصل آسیب دیده افزایش پیدا کنه. این روش که تو اغلب بیماران نیازمند فیزیوتراپی استفاده میشه؛ سبب افزایش گردش خون، جذب اکسیژن توسط سلول ها، از بین بردن ضایعات، دفع سموم بدن و در نهایت تقویت سیستم ایمنی میشه.
آب درمانی چطور عمل می کنه؟
از اونجا که طبق قانون فیزیک وزن انسان تو آب کم تره، در این روش از نیروی فشار آب به عنوان یه عامل مقاومتی در جهت تقویت عضلات استفاده میشه. کاهش فشار ناشی از وزن در آب کمک می کنه تا فرد هنگام تمرینات ورزشی در آب، فشار کمتری رو بر روی مفاصل و عضلات تحمل کنه؛ در نتیجه با تحمل درد کمتر و تمرین بیشتر، عارضه های مفصلی و عضلانی خودش رو برطرف می کنه.
آب درمانی برای درمان چه بیماری هایی مفیده؟
امروزه افراد زیادی می تونن از آب درمانی برای بهبود شرایطشون استفاده کنن. البته آب درمانی یه هیچ وجه روش درمانی محسوب نمیشه و اصلا نمی تونه جایگزین دارو و روش های دیگه پزشکی بشه؛ ولی می تونه با کاهش درد، خشکی و تورم، فرصتی برای ورزش و تقویت عضلات ایجاد کنه که در صورت ممارست روند بهبود رو آسان تر و سریع تر می کنه.
به طور کلی افرادی که به بیماری های زیر مبتلا هستن؛ می تونن برای بهبود شرایط خود از آب درمانی کمک بگیرن:
- پوکی استخوان
- دیستروفی عضلانی
- فلج مغزی
- پارکینسون
- اختلال نقص توجه و بیش فعالی
- نوروپاتی یا آسیب عصبی
- فیبرومیالژیا
- اسپوندیلیت انکیلوزان ( AS )
- آرتروز و ناراحتی های رماتیسمی
- اختلال اوتیسم
- التهاب عمومی
- فلج چندگانه ( MS)
- مشکلات ارتوپدی ( شکستگی ها، دررفتگی ها، گرفتگی عضلانی و … )
فواید آب درمانی
امروزه آب درمانی به عنوان یه روش مکمل به سبب ارائه ویژگی ها خاص و منحصر بفرد توسط مربیان و متخصصان پایه ورزش یکی از بهترین روش های درمانی محسوب میشه که فواید زیر رو داره:
- کم شدن درد بیمار
- بهبود حالت راه رفتن
- تقویت عضلات و مفاصل
- بیشتر شدن آمادگی جسمانی
- کم شدن اسپاسم عضلانی
- بهبود عملکرد قلب و بالا رفتن حجم تنفسی
- لاغری شکم و پهلوها
- درمان افسردگی و اضطراب
انواع آب درمانی
از اونجا که در علم پزشکی از آب درمانی برای حرکات اصلاحی استفاده میشه، این کار هم می تونه به صورت موضعی در مناطق خاصی از بدن و هم به صورت جامع تر یعنی غوطه وری کامل در آب انجام بشه. در حال حاضر برخی از نمونه های رایج آب درمانی عبارتند از:
- وان داغ
- استخر آب سرد و گرم
- حمام های معدنی
- دوش سوئیسی
- تالاسوتراپی ( آب درمانی در دریا )
- ایروبیک در آب
روش های اجرایی آب درمانی
به طور کلی در آب درمانی اندام مورد نظر، گرم میشه و در نتیجه از شدت درد کاسته میشه. از طرف دیگه فرد با شناور شدن در آب احساس سبکی می کنه و راحت تر می تونه اندام آسیب دیده رو حرکت بده. به همین خاطر عضلات به دلیل مقاومت آب تقویت میشن که در دراز مدت این امر باعث بهبود دامنه حرکت بیمار میشه. ضمن این که حالت بی وزنی در آب بسیار برای بیمارانی که قادر به تحمل وزنشون نیستن؛ کمک کننده ست؛ چون بهشون این فرصت رو میده تا بدون نگرانی از آسیب بیشتر، تمریناتشون رو انجام بدن.
بعضی از روش های به کار گرفته در مراکز آب درمانی عبارتند از:
- استفاده از دوش
- استفاده از جکوزی
- استفاده از سونا
- استفاده از وان های بزرگ
- حمام بخار یا حمام ترکی
- ورزش در استخر آب گرم
آموزش آب درمانی
با توجه به این که آب درمانی به عنوان یکی از مهم ترین و موثرترین روش های بهبود دهنده از سوی پزشکان و متخصصان فیزیوتراپی در نظر گرفته میشه؛ امروزه این شیوه درمانی به صورت کاملا حرفه ای در مراکز مختلف آب درمانی در سطح شهر تهران و در بسیاری از شهرهای ایران اجرا میشه. ولی نکته مهم در موثر بودن این روش اینه که تو این مراکز، مربی های آموزش دیده ای حضور دارن که برای هر بیمار روش متفاوتی از تمرین رو در نظر می گیرن که این برنامه ها کاملا مطابق با اختلال بیمار و تجویز پزشک متخصصه.
حرکات آب درمانی
به طور کلی در مراکز آب درمانی انواع خدمات مثل استخر، سونا، جکوزی، ماساژ و تراپی های آب توسط متخصصان پایه ورزش اجرا میشه که با توجه به نوع اختلال، ناحیه درد، شدت درد و …. برای هر بیمار به صورت کاملا جداگانه در نظر گرفته میشه.
بهترین مرکز آب درمانی تهران کجاست؟
در حال حاضر در تهران و اکثر شهرهای بزرگ کشور، مراکز آب درمانی و هیدروتراپی زیادی مشغول فعالیتن که انواع خدمات مختلف رو ارائه می کنن. این مراکز که تقریبا در همه جای تهران فعالیت دارن؛ تلاش می کنن تا با ارائه خدمات خاص و به کارگیری از نیروهای متخصص و کاربلد ابتدا به مراجعه کنندگان مشاوره های لازم در خصوص نوع تمرینات مورد نیاز و استفاده از ویژگی ها مرکز را ارائه بدن و سپس با کمک افراد متخصص پایه ورزش نحوه انجام تمرینات را مشخص کنن.
قیمت آب درمانی در تهران
قیمت آب درمانی در مراکز تخصصی اجرای هیدروتراپی کاملا متغیره و به عواملی مانند نوع اختلال مراجعه کننده، تعداد جلسات درمان، نوع خدمات دریافتی و مدت زمان استفاده از اونها بستگی داره که به طور معمول هر چقدر نوع خدمات تخصصی تر و کاربردی تر باشه، این قیمت بیشتر میشه. علاوه بر این قیمت آب درمانی در مراکز تهران قطعا با قیمت دیگر مراکز آب درمانی در شهرهای مختلف ایران فرق داره.
آگهی های مرتبط
-
واقعا جلساتی آب درمانی جوری برگزار میشه که آدم احساس شادابی میکنه
ممنون از مربی های با اخلاق و خون گرم پایه ورزش
نظر شما